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Lo que haremos en estos 10 días que dura el reto es tratar de trabajar ciertos ejercicios que pueden ayudarnos a cultivar el amor propio. ¿Qué es el amor propio? Es la capacidad genuina de reconocer las fortalezas y virtudes de uno mismo e, igualmente, aceptar nuestras debilidades y defectos. El concepto de amor propio está relacionado íntimamente con el de autoestima, es decir, la valoración o estima que una persona tiene de sí mismo. ¿Por qué es importante practicar el amor propio día a día? Resulta imprescindible trabajar el amor propio ya que de alguna manera condiciona nuestro accionar y la manera de relacionarnos con otras personas. A lo largo de estos 10 días, incluido hoy, os voy a dar unas indicaciones muy concretas para que podáis ir poniendo en práctica el amor propio. «El amor propio es como un músculo que hay que ejercitarlo a diario y requiere esfuerzo» ¿Empezamos?