Más información
El propósito de este ejercicio es hacer que la sensación de seguridad y calma del lugar seguro esté presente en tu día a día, de una manera suave, tangible y accesible. Puedes encontrar dos partes en este recurso amable: 1. Pequeña meditación sobre el lugar seguro 2. Ejercicio para mejorar esa calma y seguridad en nuestro lugar seguro