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Autoestima y autoconcepto son dos palabras que se utilizan, a veces, indistintamente. Sin embargo, aplican a significados muy diferentes. La autoestima es la valoración emocional que hacemos sobre nosotros mismos o nosotras mismas. Podemos apreciarnos, ser indiferentes o incluso despreciarnos. El autoconcepto es la base de la autoestima, es la respuesta a “quién soy yo”. ¿Cómo aceptarnos si no nos conocemos? ¡Empecemos por el principio entonces! Este curso se va desbloqueando paso a paso teniendo en cuenta el día en el que se empieza el curso para que el ritmo permita afianzar los nuevos conocimientos y practicar cada uno de los ejercicios. Aquí tienes un resumen de los pasos que veremos: 1 Autoestima y las 5 dimensiones del "yo" 2 Las 8 claves para conocerte 3 Cómo te perciben realmente los demás 4 El peso de tus expectativas 5 Descubriendo tu "yo" ideal 6 Descubriendo tu potencial 7 Motivación para confiar en ti 8 Tus cadenas mentales 9 Superar el miedo al fracaso 10 La satisfacción de ser tú