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Calmando mis heridas emocionales

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Al pasar de los años, difícilmente se encontrará una persona que, volviendo la vista atrás, pueda contemplar una infancia ideal. Todas hemos tenido que vivir cosas más o menos displacenteras. Desde que nacemos hasta el día de hoy, todas las personas pudimos haber experimentado momentos que nos decepcionaron, nos frustraron, se nos prestó escasa atención. Estas vivencias pasadas o infantiles imprimen huellas, abren heridas en nosotras, y van conformando parte de nuestra personalidad. Estas heridas pueden provenir de relaciones pasadas, traumas no resueltos, experiencias dolorosas o incluso de la manera en que nos tratamos a nosotras mismas. Aunque puedan parecer invisibles a simple vista, su impacto se extiende en nuestras vidas, afectando nuestras relaciones, nuestra autoestima y nuestro bienestar en general. El proceso de sanar estas heridas emocionales del pasado no solo es posible, sino que también es esencial para sentirnos bien, en paz y vivir una vida plena y significativa. Diseñamos este curso para guiarte en un viaje de autodescubrimiento, comprensión y sanación. Es por eso que, a lo largo de diez lecciones aprenderemos herramientas prácticas para sanar y cultivaremos un sentido renovado de auto-aceptación y gratitud. Importante: Este es un tema algo sensible, y aunque intentaremos que sea lo más amable y cálido para ti, queremos que sepas que si en algún momento tienes la sensación de que no puedes seguir por ti sola no dudes en pedirnos ayuda en nuestras sesiones individuales de Terapia Amable. Así como en todos los demás ámbitos de nuestra vida, cuando sucede algo, sabemos que es acertado recurrir a la ayuda de una persona especializada cuando no podemos solucionar el problema por nosotras mismas. Por ejemplo, como cuando nuestro automóvil se avería, lo llevamos al taller con total naturalidad 🤷🏻‍♀️ Lo mismo ocurre con nuestro mundo emocional.

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