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¿Alguna vez has cambiado de idea a la hora de vestirte por inseguridades respecto a tu imagen corporal? Tal vez por si se te veían los muslos, la barriga, escote... Somos más que cuerpo y el cuerpo es más que nuestra imagen. En este curso aprenderás a reconciliarte con él paso a paso, con cariño, ¡para aceptarlo como es y tratarlo con dignidad!
Vista general
- Orientaciones básicas
- 1.Conéctate con tu cuerpo
- 2.Reconoce quién eres
- 3. Reconoce lo que te agrada de tu personalidad
- 4.Reconoce lo que te agrada de tu cuerpo
- 5.Cuidando de ti misma
- 6.Identifica lo que tu cuerpo te permite hacer
- 7.Visualiza tu mejor versión
- 8.Incorpora el disfrute a tu vida
- 9.Anímate a los colores