¿Quién eres realmente? Las 5 dimensiones del Yo

Autoestima y autoconcepto son dos palabras que se utilizan, a veces, indistintamente. Sin embargo, aplican a significados muy diferentes. La autoestima es la valoración emocional que hacemos sobre nosotros mismos o nosotras mismas. Podemos apreciarnos, ser indiferentes o incluso despreciarnos. El autoconcepto es la base de la autoestima, es la respuesta a “quién soy yo”. ¿Cómo aceptarnos si no nos conocemos? ¡Empecemos por el principio entonces!